A campanha tem como objetivo conscientizar e estimular conversas sobre a prevenção do suicídio

Setembro_Amarelo
(Divulgação)

O dia 10 de setembro é o Dia Mundial de Prevenção do Suicídio. Por isso, em 2015, o CVV (Centro de Valorização da Vida), o CFM (Conselho Federal de Medicina) e a ABP (Associação Brasileira de Psiquiatria) criaram a campanha Setembro Amarelo, uma campanha de conscientização sobre a prevenção do suicídio. 

Conversar sobre a saúde mental, a ansiedade, a depressão e o suicídio é essencial para promover a qualidade de vida e a prevenção – de acordo com o OMS (Organização Mundial da Saúde), nove em cada dez mortes por suicídio podem ser evitadas. No Brasil, 32 pessoas se suicidam diariamente, segundo informações do CVV.

A depressão é um assunto muito sério para mim, porque passei por isso. E, mesmo tendo proximidade com o assunto, ainda é muito difícil falar abertamente sobre isso! Mas precisa ser feito, porque é muito mais comum do que pensamos e a conexão com outras pessoas pode fazer uma grande diferença. 

O mais importante de tudo é saber que está tudo bem se você precisa de ajuda. Peça ajuda. Isso não faz de ninguém mais fraco ou frágil. Se você conhece alguém que pode estar com depressão ou passando por um momento difícil, ofereça ajuda. Não precisa ter passado por isso para poder ajudar. Chame a pessoa para sair, ouça o que ela tem para dizer, abrace, apoie.

De acordo com o CVV, há algumas atitudes que indicam se a pessoa pode precisar de ajuda: “isolamento, mudanças marcantes de hábitos, perda de interesse por atividades de que gostava, descuido com aparência, piora do desempenho na escola ou no trabalho, alterações no sono e no apetite, frases como “preferia estar morto” ou “quero desaparecer”.

Uma boa indicação é o Quero Conversar, do CVV. O atendimento é feito por voluntários via chat, telefone (188), e-mail ou endereço. Para promover a educação e a conscientização, o CVV e a Unicef fizeram uma série de vídeos no YouTube – um deles fala especificamente sobre a depressão.